《被讨厌的勇气》是由日本心理学家岸见一郎和古贺史健共同撰写的一本心理学著作。这本书以对话的形式展开，主要探讨了阿德勒心理学的核心理念，强调个人的自由意志和自我实现的重要性。书中通过一位年轻人与哲学家的对话，深入探讨了人们在生活中常常面临的各种心理困扰，以及如何通过改变思维方式来获得内心的平静与幸福。

书籍内容简介

书中分为五个部分，涵盖了自我认同、勇气、幸福、人与人之间的关系等多个主题。通过对话的形式，年轻人向哲学家提出了许多关于生活、工作和人际关系的问题，哲学家则用阿德勒的理论进行解答。

在书中，哲学家强调了“被讨厌的勇气”，即在追求自我实现的过程中，个体需要勇于面对他人的评价和批评。许多人在生活中常常因为害怕被他人讨厌而妥协自己的理想和目标，导致内心的不满和焦虑。哲学家鼓励年轻人要勇敢地追求自己的梦想，即使这意味着可能会遭到他人的反对。

此外，书中还探讨了人际关系的重要性，强调人与人之间的关系应建立在相互尊重和理解的基础上。哲学家指出，许多心理问题源于对他人期望的过度关注，个体应当学会放下这些负担，专注于自己的内心需求。

作者介绍

岸见一郎是一位日本心理学家，专注于阿德勒心理学的研究。他在心理咨询和教育领域有着丰富的经验，致力于帮助人们理解自我和改善人际关系。古贺史健则是一位作家和心理学研究者，擅长将心理学理论与实际生活相结合，帮助读者更好地理解心理学的应用。

本书特点

《被讨厌的勇气》的最大特点在于其对话式的叙述方式，使得复杂的心理学理论变得易于理解。通过生动的对话，读者能够感受到哲学家与年轻人之间的思想碰撞，进而引发对自身生活的深刻反思。此外，书中融入了大量的实际案例和生活智慧，使得理论与实践相结合，具有很强的实用性。

适合读者

这本书适合广泛的读者群体，尤其是对心理学、人际关系和自我成长感兴趣的人。无论是学生、职场人士，还是正在经历人生困惑的成年人，都能从中获得启发和帮助。对于那些希望改善人际关系、提升自我认同感的人来说，这本书更是提供了宝贵的指导。

读者评价

读者对《被讨厌的勇气》的评价普遍积极。许多人认为这本书不仅提供了实用的心理学知识，还引发了对自我和人际关系的深刻思考。读者们赞赏书中对勇气和自我实现的强调，认为这些观点能够激励他们在生活中追求自己的理想。同时，也有读者提到，书中某些观点可能与传统观念相悖，但这正是其吸引力所在，促使人们重新审视自己的生活选择。

总的来说，《被讨厌的勇气》是一部兼具理论深度和实用性的心理学著作，适合所有希望理解自我、改善人际关系和追求幸福的读者。