《你坚持的原则其实害了你》是由午堂登纪雄撰写的一本励志类书籍，旨在帮助读者重新审视日常生活中的原则与习惯。书中系统阐述了各种人们常常固守的原则，指出这些原则可能成为阻碍个人成长与发展的绊脚石。作者倡导读者学会选择和放弃，通过人与人之间的沟通、职场生活、内心修养等多个方面进行践行，实现个人的实质性改变。

核心观点

1. 舍弃不必要的原则：书中列出了40个不必坚守的原则，明确哪些是应当放弃的，如负面思维、无目的的人际关系等。
2. 提升表达能力：强调精确的表达可以增强沟通的效果，避免使用否定句和过分自我突出的语言。
3. 追求实质性改变：通过优先聚焦于行动和问题的解决，而非繁琐的理论，帮助读者建立更有效的工作习惯与思维模式。

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适合阅读的人群

本书适合多类人群，包括：

• 职场人士：对于处在职业瓶颈或面临压力的经理人和员工，可以通过书中的方法改善工作方式和人际关系。
• 自我提升者：希望通过反思与改变实现自我成长的人，能从中获得灵感与实用建议。
• 普通读者：任何希望消除固有思维，开拓人生新道路的人都可以受益。

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读者评价

读者对《你坚持的原则其实害了你》的评价总体积极，许多人认为书中的观点深入人心并具有启发性。

• 启发性：很多读者表示，书中关于坚持与舍弃的哲学使他们重新审视自己的生活、工作与人际关系，促使他们做出积极的改变。
• 实用性：读者普遍认为书中的具体建议能够迅速应用于实际，帮助他们在日常生活中实现心理与情感的释放。
• 思维方式的转变：一些读者提到，书中帮助他们打破了固有的思维模式，学会了灵活应对生活中的挑战与压力。
  

整体来看，《你坚持的原则其实害了你》被视为一本引导个人人生升级和突破的实用指南，帮助读者在面对固有观念时进行反思并做出调整。